Книга: Идеальные мышцы рук | Курт Брунгардт | Попурри | ISBN: 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1 - BazarKnig.ru
Книга: Идеальные мышцы рук | Курт Брунгардт | Попурри | ISBN: 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1 - BazarKnig.ru

Идеальные мышцы рук

Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1
Год издания: 2007
Серия: Здоровье в любом возрастеФормат: 84x108/32Количество страниц: 192
 
О произведении:
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
  • как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
  • как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
  • как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
  • как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.



  • Цены на издание
    Интернет-магазины
    Электронные издания
    Нет предложений
    Частные предложения
    Нет предложений


    Случайные книги